Çok sıkıldığımızda ne yapmalıyız?
Kahve içmek, sinemaya gitmek veya etkileyici bir restoranda yemek yemek gibi sosyal etkinliklere katılabilirsiniz. Meditasyon ve zihinsel rahatlama: Zihinsel rahatlama ve meditasyon tekniklerini kullanarak iç huzuru bulabilirsiniz. Bu, stresi azaltmanıza ve can sıkıntısını ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir.
1 kişi evde sıkılınca ne yapabilir?
Evde tek başınıza yapabileceğiniz 20 aktivite önerisi. İlginizi çeken dili öğrenmeye çalışın. Bir müzik aleti çalmak için notlar alın. Kil ve seramikle çalışmaya başlayın.
Çok sıkılıyorum ne yapmalıyım?
Evde yalnızken yapılacak şeyler: Yemek yapın! Düzenli bir görünüme kavuşun! Evinizi temizleyip toparlayın! Gardırobunuzdaki gereksiz şeylerden kurtulun! Uygun bir kıyafet seçin! Sinema kültürünüzü geliştirin! Kahve-çikolata, çay-bisküvi, cips-kola kombinasyonlarının tadını çıkarın!Daha fazla makale…•9 Şubat 2017
Kışın evde sıkılınca ne yapılır?
Kışın evde yapabileceğiniz aktiviteler 1 – Dizi/film seansları düzenleyebilirsiniz. 2 – Biriktirdiğiniz kitapları bitirebilirsiniz. 3 – Kışı ölümsüzleştirmek için fotoğraflar çekebilirsiniz. 4 – Online oyun/sohbet akşamları düzenleyebilirsiniz. 5 – Yeni bir hobiye başlayabilirsiniz.
Boş kalınca ne yapılır?
Boş zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek için aktivite önerileri! Resim yapın. Bazı insanlar için resim yapmak boş zamanlarını geçirmenin bir yolu olabilir. …yeni bir dil öğrenin. …yoga yapın. …dans edin. …müzik dinleyin. …atölyelere katılın. …egzersiz yapın. …bir enstrüman çalmayı öğrenin.Daha fazla makale…•23 Mayıs 2024
Tek başıma ne yapabilirim?
Tek başına yapılacak aktiviteler: Sinemaya gidin. Tek başına yapılacak aktiviteler listemizdeki ilk öneri sinemaya gitmektir. … Konser programlarını kontrol edin. … Uzun bir yürüyüşe çıkın. … Tek başınıza akşam yemeğine çıkın. … Alışverişe gidin. … “Şu” projeyi tamamlayın. … En sevdiğiniz programı televizyonda izleyin. … Egzersiz yapın.Daha fazla makale…•11 Ağustos 2023
Evde boş durmamak için ne yapılır?
İşte evde geçirdiğiniz zamanı daha keyifli hale getirecek aktiviteler. Kitap okuyun. … Film izleyin. … Çevrimiçi kurslarla kendinizi geliştirin. … Evinizi düzenleyin. … Egzersiz yapın. … Hobilerinize zaman ayırın. … Müzik dinleyin, dans edin. … Mutfağa adım atın.Daha fazla makale…
Günlük aktiviteler nelerdir?
Günlük yaşam aktiviteleri arasında yemek yeme, banyo yapma, giyinme, çalışma, ev işi, tuvalet ve eğlence aktiviteleri yer alır. ADL’ler, bebeklikte edinilen temel öz bakım becerileri ve ergenlikte öğrenilen araçsal beceriler olmak üzere ikiye ayrılır.
Hobi olarak evde ne yapabilirim?
Yemek pişirme. Mutfakta yemek pişirmeye daha fazla zaman harcamak, edinebileceğiniz en üretken hobidir. …yağlıboya resim yapın. …3. Yoga. …yeni bir dil öğrenin. …bir müzik aleti çalmayı öğrenin. …yazmak. …makrome duvar süsleri yapın. …8.hava kuruyan kil ürünleri yapın.Daha fazla makale…•21 Mart 2020
Canım çok sıkkın ne yapmalıyım?
Depresyonda olduğunuzda ruh halinizi iyileştirmek için 7 ipucu: 1. Dışarı çıkın. …Müzik dinleyin. … 2. Kötü ruh halinize sahip çıkın. …Neden üzgün olduğunuzu anlamaya çalışın. … 3. Kontrolü ele alın. …Size uygun aktivitelere katılın. … 4. Hiçbir şey yapmayın.
Sıkılılan bir insan ne yapabilir?
Sıkıldığınızda yapabileceğiniz üretken ve eğlenceli şeyler: Hızlı okuma pratiği yapın. Hızlı okuma, uzun metinleri daha hızlı okumanıza ve daha iyi anlamanıza yardımcı olur. …Podcast dinleyin. …Hafızanızı güçlendirin. …TED konuşması izleyin. …Günlük tutun.
Çok sıkılmak neden olur?
Can sıkıntısına ne sebep olur? Can sıkıntısının sebepleri arasında rutin ve monotonluk, yeterli zihinsel ve fiziksel uyarım eksikliği, somut bir hedef eksikliği ve depresyon veya anksiyete gibi duygusal durumlar yer alır. Kişisel yaşam tarzı ve çevresel faktörler de can sıkıntısı hissini etkileyebilir.
Evde tek kalınca ne yapılır?
Evde yapılacak 12 aktivite önerisi – #EvdeEtkinlikZamanı… Anılarınızla harika bir albüm oluşturun. … Can sıkıntısına karşı vazgeçilmez çare Puzzle. … En çok oynanan oyunlardan biri olan Tavla. … Hızlı Sapan Hızlı Sapan oyunu. … Sağlığınız bozulmasın diye spor yapın. … Evde teraryum yapın. … Çocuklar için hafıza oyunu kartları
Soğuk havada ne yapılır?
Kış aktiviteleriKartopu savaşları ve kardan adam yapımıEv sineması günüMutfakta şef olma zamanıBuz pateniKar festivallerine ve kış etkinliklerine katılmaKış temalı atölyelerBirlikte oyun oynamaMüze ve sergi ziyaretleriDaha fazla makale…•15 Ocak 2024
Evde boş boş oturmak yerine ne yapılabilir?
Evde boş otururken yapabileceğiniz şeyler [SSLI]Araştırma ve geliştirme. Herhangi bir kısıtlama olmaksızın istediğiniz konuyu araştırabilir, geliştirebilir ve uygulayabilirsiniz. … Sanal işlemler ve flört. … Öğrenmek için. … Enstrüman çalmak. … Evde egzersiz yapmak. … Hayal kurmak ve sebat etmek. … İbadet etmek. … Kitap okumak.Daha fazla makale…•16 Ağustos 2016
Evde tek başına sıkılıyorum ne yapabilirim?
Aşağıdaki aktiviteler evde yapılabilir: – Egzersiz yapın. – Bulmaca çözün. – Sinemaya gidin. – Dergi okuyun. – Bulmaca yapmaya başlayın. – Küçük hobiler edinin. – Yaratıcı tasarımlar yaratın. – Görüntülü görüşmeler yapın. Daha fazla makale …• 22 Nisan 2024
Sıkılımamak için ne yapabiliriz?
Evde can sıkıntısını giderecek 11 aktivite3- Bitki dikerek ve bakımını yaparak kötü enerjiden kurtulun. …4- Çevrimiçi oyunları keşfedin. …5- Yeni kitaplarla başka dünyalara açılın. …6- Özlediğiniz arkadaşlarınız ve akrabalarınızla görüntülü sohbet edin. …7- Yeni bir dil öğrenin. …8- Ailenizle karaoke akşamları düzenleyin. …9- Evde oturun, spor yapın. Daha fazla makale…
Sıkılınca telefonda ne yapılır?
Telefonunuza saatlerce bakmak yerine yapabileceğiniz 10 şey. Çizim. Tamam, sanırım bu nokta açık. …Kitap okumak. Benim bir diğer favorim. …Yürümek. …Müzik dinlemek. …İyi bir TV dizisi veya filmi izlemek. …Kitapçıları veya sanat dükkanlarını ziyaret etmek. …Bisiklet sürmek. …Bağlantı.Daha fazla makale…•9 Temmuz 2021
Evde zaman nasıl hızlı geçer?
İşte evde geçirdiğiniz zamanı değerli kılacak bazı aktiviteler! Bir kitap okuyun. …Bir film izleyin. …Çevrimiçi kurslarla becerilerinizi geliştirin. …Evinizi düzenleyin. …Egzersiz yapın. …Hobilerinize zaman ayırın. …Müzik dinleyin, dans edin. …Mutfağa adım atın. Daha fazla makale…